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陽春三月，桃花盛開，為豐富我公司女職工的業(yè)余生活，緩解緊張繁忙的工作壓力，增強公司女職工工作積極性和創(chuàng)造性。3月 7日下午，公司全體女職工參加了黃菡老師在鄭州大學(xué)舉辦的專題講座：幸福從心開始——壓力管理與心里調(diào)節(jié)。黃菡老師從反思自我、樹立合理信念、如何矯正A型性格、如何增加快樂感覺、如何調(diào)整挫折反應(yīng)、如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系等課題，通過大量實例和心理學(xué)測試圖片告訴大家，適當(dāng)?shù)膲毫Υ蠹叶加校遣粦?yīng)全歸罪于外，也忌過于追求完美，心存妄念，在注重提升心理資本的同時還要學(xué)會轉(zhuǎn)變心態(tài)，享受快樂生活。黃菡老師幽默風(fēng)趣的演講風(fēng)格、有例有據(jù)的演講內(nèi)容、耐心細(xì)致的解惑答疑，不僅活躍了現(xiàn)場講座氣氛，也令在場聽眾的陣陣笑聲中深受啟迪、獲益良多。

    聽完講座后，廣大職工紛紛表示本次講座能夠幫助大家舒緩心情、調(diào)整心態(tài)，以更加飽滿的熱情和更加昂揚的斗志投入到工作中去，為公司的長足發(fā)展作出更大的貢獻。